Comprendre et prévenir le burn-out

Le Burn-out, c’est pour les autres ! Cet atelier permet de mieux comprendre les mécanismes liés à l’épuisement professionnel et d’identifier les leviers permettant de prévenir les situations de burn-out et d’agir de manière adaptée.
À partir d’études de cas et de mises en situation, les participants acquièrent des repères pour distinguer les différentes formes de mal-être au travail, comprendre les facteurs de risque et repérer les signaux d’alerte. L’atelier aborde également les principaux acteurs à mobiliser, la prévention ainsi que les éléments essentiels du cadre législatif.
Des quiz et exercices pratiques viennent ponctuer les apports théoriques afin de favoriser l’appropriation des connaissances et leur transposition dans les situations professionnelles du quotidien.

Objectifs

À l’issue de l’atelier, les participants seront capables de :

• comprendre la notion de stress et ses principaux mécanismes, ainsi que les conséquences sur la santé ;
• identifier les facteurs pouvant favoriser l’apparition du stress chronique et d’un épuisement professionnel ;
• comprendre la notion de job strain et ses liens avec les conditions de travail ;
• distinguer l’épuisement du burn-in, du bore-out et du brown-out ;
• identifier les principaux signes et facteurs de risque liés à l’épuisement professionnel ;
• connaître les différents moyens de prévention et les leviers d’action possibles ;
• identifier les acteurs internes et externes pouvant être mobilisés face à une situation de difficulté ou de risque psychosocial ;
• acquérir des repères sur le cadre législatif applicable en matière de prévention et de santé au travail ;
• savoir repérer et prévenir face aux situations d’épuisement professionnel.

Programme

1. Comprendre la notion de stress
2. le job strain
3. Épuisement professionnel et notions associées
4. le cadre législatif
5. Les acteurs à mobiliser

Quiz et mises en situation

Public

Tous public

Informations pratiques

• 4 à 10 participants
• Durée : 2 h
• Formation : Inter et intra-entreprise
• Intervenant : ergonome-psychologue du travail

Formulaire d’inscription :

La session du 22 octobre est complète. Nous vous proposerons de nouvelles dates prochainement.